C’est l’été, vous prenez des vacances, et votre seul mot d’ordre est : la détente. Mais comment véritablement se détendre lorsque notre cerveau refuse de se mettre en pause ? La situation actuelle nous a appris une chose, celle de se satisfaire des petits plaisirs. Découvrez dans cet article comment vous ressourcer simplement. Comment passer de bonnes vacances quand on reste chez soi ? Vous avez pris quelques semaines de vacances cet été. Seulement voilà, vous n’avez pas la possibilité de partir cette année. Vous craigniez de ne pas réussir à vous détendre et à vous ressourcer véritablement en restant...